סטפר, סטפרים, סטפר גדול, סטפר משולב, מיני סטפר, סטפר אירובי

מדובר במכשיר קרדיו-אירובי, המדמה הליכה על מדרגות. יחד עם אימון סיבולת, סטפר בצורה מעולה ויעלה, עובד על שרירי הרגליים והמותניים. שלא כמו ריצה, הליכה על סטפר מספקת אימון "מרחם" יותר, זאת אומרת כמעט ומבטל השפעות שליליות והרסניות על הברכיים והקרסוליים. סטפר - מכשיר הקומפקטי ביותר עבור מגוון רחב של אימונים סדרתיים בתוך שטח אימון מינימאלי.

↓ קרא עוד